С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ?
Как часто мы задаём этот вопрос и ищем на него ответ.
А ответ очень простой.
✨Сбалансированное питание начинается с полезного завтрака – это самый главный приём пищи.
📌А если вы следите за своим весом – пропускать нельзя!
‼️СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК должен содержать белки, полезные углеводы, жиры, клетчатку, витамины, минералы и не превышать норму калорийности, наполнять организм энергией, для бодрого начала дня и помогать контролировать аппетит.
Что должно входить в Сбалансированный завтрак?
✅ Белок
Белок – строительный материал нашего организма. Суточную норму потребления белка можно рассчитать по формуле: 1,3 г белка на килограмм массы тела для женщин и 1,5г белка для мужчин. Белок обеспечивает длительное чувство сытости, поэтому 20 – 25 г белка нужно съедать с завтраком.
✅ Углеводы
Углеводы дают заряд энергии для бодрого начала дня. В завтрак должны входить сложные углеводы с низким гликемическим индексом, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови.
✅ Клетчатка
Клетчатка. Взрослым рекомендовано ежедневно потреблять 30 г. клетчатки, для поддержания пищеварения и очищения организма от всего лишнего.
✅Витамины и микроэлементы
Завтрак – это отличная возможность начать потребление тех самых 13-ти витаминов и 15 -ти микро- и макроэлементов, ежедневный прием которых жизненно необходимых нашему организму.
В современном мире, немаловажным является и то, что завтрак должен быть простым и быстрым в приготовлении.
И, конечно же, быть вкусным.
И на помощь нам приходят продукты КОМПАНИИ ГЕРБАЛАЙФ, с которыми легко, быстро и полезно можно позавтракать.
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК ГЕРБАЛАЙФ = ЭФФЕКТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ ВЕСА
ОСНОВА СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА:
Протеиновый коктейль Формула 1
СБАЛАНСИРОВАННАЯ ЕДА В СТАКАНЕ!
Преимущества:
✅ Полноценный приём пищи за 2 минуты;
✅ Основа программы снижения веса;
✅ Эффективность подтверждена Клиническими исследованиями;
✅ Сбалансированный состав;
✅ Обеспечивает чувство сытости на несколько часов.
Травяной напиток
ПОЛЬЗА 7 ФИТОКОМПОНЕНТОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ!
Преимущества:
✅ Эффективно тонизирует;
✅ Усиливает антиоксидантную защиту организма;
✅ Три великолепеных вкуса;
✅ Готовится всего за несколько секунд.
Растительный напиток на основе Алоэ
НАТУРАЛЬНЫЙ АЛОЭ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ!
Преимущества:
Содержит натуральный алоэ, который помогает
✅ Поддерживать естественную работу пищеварительной системы ;
✅ Стимулировать процесс пищеварения;
✅ Оказывать смягчающее и успокаивающее действие.
Сбалансированный завтрак Herbalife – это готовое решение, которое поможет Вам сбалансированно питаться на протяжении всего дня, а значит, более эффективно контролировать свой вес.
‼️По всем вопросам в приобретении продукта загляните на сайт Независимого Партнера myherbalinfo.com .
Хотите получить консультацию? Обращайтесь к Независимому Партнёру Гербалайф написав 📩 в Viber, WhatsApp +380959170030.
✈️Доставка по всей территории Украины.